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Cabinet de sophrologie à Ormoy (91)

France SOPHRO, votre cabinet de sophrologie localisé au 5 rue de la Belle étoile, 91540 Ormoy reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi de 9 h à 22 h. Des consultations à domicile et par téléphone sont également possibles.
 

Matthieu et Vincent Reinette, sophrologues

La sophrologie vient des mots grecs sôs : bien portant ou harmonieux, phren : esprit ou conscience et logos : étude. La sophrologie se décrit ainsi comme la science de l’esprit harmonieux. Cette méthode thérapeutique se trouve au croisement entre les techniques de relaxation occidentales et les pratiques orientales. Elle permet à chaque individu de se ressourcer en lui-même et d'améliorer sa qualité de vieen rétablissantl'équilibre entre ses émotions, ses cognitions et ses comportements. Mat
thieu et Vincent Reinette
, vos sophrologues sont tout indiqués pour vous accompagner dans cette quête de l’harmonie de la conscience. Grâce à leur parfaite maîtrise des techniques de la sophrologie, ils sauront vous aider à :
  • Surmonter les troubles du sommeil
  • Maîtriser les troubles du comportement
  • Gérer le stress
  • Renforcer la confiance en soi
  • Se préparer mentalement à un évènement particulier
 

La pratique de la sophrologie

La sophrologie a été mise au point par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960 à Madrid.Alors en charge des patients psychiatriques au Service de Neuropsychiatrie de l'Hôpital Provincial de Madrid, ce docteur a constaté que les traitements administrés auxpatients, à savoir les électrochocs et les comas insuliniques, modifiaient et altéraient leur conscience.C’est-ce qui l’a conduit à s’interroger sur la nécessité de « modifier ou d’altérer la conscience »comme thérapeutique. Pour répondre à cette question, le Dr Alfonso Caycedo a entamé des recherches sur la conscience. Sa quête de la conscience en harmonie a abouti à l’élaboration des techniques de « Relaxation dynamique de Caycedo ».
 

Déroulement de la séance

Uneséance de sophrologie dure en moyenne entre 45 minutes à 1 heure. Elle débute par une phase d'accueil et d'écoute. Il s’en suit la relaxation proprement dite comprenant divers exercices plus ou moins énergiques pratiquées debout et/ou assis.